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British Journal of Sports Medicine

1 articuloUltima mencion: 26 de junio de 2026

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Estudio encuentra el punto óptimo entre ejercicio de resistencia y longevidad

Cuántos minutos semanales de ejercicio necesitas para evitar enfermedades

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Fecha del hecho: 18 de junio de 2026
Fecha de publicación: 18 de junio de 2026
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El estudio relaciona levantar pesas con menor riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares y neurológicas

Cuántos minutos semanales de ejercicio necesitas para evitar enfermedades

Transparencia del suceso

Fecha del hecho: 18 de junio de 2026
Fecha de publicación: 18 de junio de 2026
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Cuántos minutos semanales de ejercicio necesitas para evitar enfermedades · Artículo vinculado

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5 junciencia

Un estudio en el British Journal of Sports Medicine asoció 90-119 mins de entrenamiento de fuerza semanal con reducción en mortalidad

El entrenamiento de fuerza semanal reduce el riesgo de muerte prematura

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Fecha del hecho: 5 de junio de 2026
Fecha de publicación: 5 de junio de 2026
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El entrenamiento de fuerza semanal reduce el riesgo de muerte prematura · Artículo vinculado

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Estudio publicado en British Journal of Sports Medicine con datos de casi medio millón de adultos confirma que combinar ejercicio aeróbico y anaeróbic

Aeróbico y anaeróbico: combinarlos reduce riesgo de mortalidad, según estudio

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Fecha de publicación: 26 de junio de 2026
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Aeróbico y anaeróbico: combinarlos reduce riesgo de mortalidad, según estudio · Artículo vinculado

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Valentina MuñozFirma editorialSaludhace 47d

Aeróbico y anaeróbico: combinarlos reduce riesgo de mortalidad, según estudio

Un estudio con datos de medio millón de adultos confirma que combinar ejercicio aeróbico y anaeróbico reduce la mortalidad más que practicar uno solo.