Negocios12 de Junio de 2026 La carrera que desafía al CrossFit: así es Hyrox, la nueva disciplina que gana terreno en el mercado fitness chileno Nacida en Europa hace nueve años atrás, Hyrox, carrera que combina running con ejercicios de fuerza, gana cada vez más terreno en Chile, donde algunos atletas ya se preparan para competir a nivel internacional. "La gente piensa que tienen que ser muy fuertes, pero en realidad lo puede hacer cualquier persona", explica uno de los fundadores de Team Chile Hyrox, comunidad que congrega a aficionados del deporte.
Compartir Correr un kilómetro, empujar un trineo, volver a correr, remar y repetir. Esa es la lógica detrás de Hyrox, la disciplina que está ganando adeptos en todo el mundo y que ahora aterriza con fuerza en Chile.
Similar al CrossFit, este entrenamiento combina el runnig con ejercicios de fuerza y resistencia, alternando 1 kilómetro de carrera con una estación de ejercicios funcionales, repitiendo este ciclo ocho veces. “La gente lo reconoce como deporte híbrido, porque combina el running con ejercicios de fuerza.
La idea es ser capaz de mantener un ritmo muy fuerte para acabar las ocho estaciones y los ocho kilómetros en el menor tiempo posible”, explica Andrés Henríquez, uno de los fundadores de Team Chile Hyrox, una comunidad que congrega a chilenos alrededor del mundo que comparten la afición por el deporte. La esencia del Hyrox es competir contra uno mismo y buscar una mejora constante.
Por eso, no existe un tiempo máximo para completar la carrera. El circuito arranca con 1.000 metros de SkiErg, seguidos por el empuje y arrastre de trineo con peso (Sled Push y Sled Pull) de 50 metros cada uno, y 80 metros de burpees con salto de longitud.