Día Mundial del Running: cinco atletas revelan cómo la disciplina transforma vidas dentro y fuera de las pistas Destacados deportistas comparten los aprendizajes, beneficios y motivaciones que han encontrado en este deporte, demostrando que correr es mucho más que sumar kilómetros. Cada primer miércoles de junio, millones de personas en todo el mundo se calzan las zapatillas para celebrar el Día Mundial del Running, una fecha global que promueve la actividad física y el bienestar integral.
En Chile, este fenómeno no para de crecer, impulsado por una comunidad cada vez más fuerte de corredores aficionados y deportistas de élite. El running es un estilo de vida y una convicción.
Así lo demuestran los atletas de ASICS, quienes coinciden en que los mayores impactos de este deporte van mucho más allá de los cronómetros o las medallas. Revisa también Para quienes están pensando en dar el primer paso, la atleta Margarita Masías, quien recientemente se consagró como la mejor sudamericana y chilena en el Maratón de Sevilla, recomienda dejar de lado las exigencias y enfocarse en avanzar de forma progresiva.
“Comiencen con confianza, sin miedo. No es necesario partir recorriendo largas distancias; uno puede partir con 100 metros de trote o caminata hasta ir alcanzando de a poco más kilómetros.
La idea no es comenzar de golpe, tiene que sentirse bien y se van viendo resultados a las pocas semanas”, señala Masías. El running como una inversión en salud Por su parte, Ricardo Rojas, quien también brilló como el mejor sudamericano en el Maratón de Sevilla, analiza el panorama actual de la disciplina en el país y el impacto directo en la calidad de vida.