Soy oftalmólogo y esto es lo que dice la ciencia sobre los filtros de luz azul en los lentes ¿La luz azul daña la vista o afecta el sueño? Un oftalmólogo explica qué dice la evidencia científica sobre pantallas, filtros azules y salud ocular.
Hoy más que nunca, estamos constantemente mirando pantallas en nuestro teléfono, computador y la televisión. Esto significa que también estamos expuestos a la luz azul que proviene de los dispositivos electrónicos.
Existe la creencia de que esta luz azul puede dañar la vista y el descanso. Por ejemplo, quienes utilizan lentes ópticos seguramente han considerado aplicar un filtro azul en sus cristales para así tener una mejor “protección”.
Pero, ¿qué dice la ciencia? Lo primero que hay que saber es que la luz azul no es un tipo especial de luz artificial, sino parte natural del espectro visible que, incluso, está presente en la luz del Sol.
Actualmente se habla más de ella porque también la emiten las pantallas, la luz LED, fluorescente, etc. El problema es que es una luz de longitud corta y energía alta, por lo que hay partes del ojo humano que no logran bloquearla de la misma forma que con otras luces, como los rayos ultravioleta (UV).