Teletrabajo y depresión: estudio revela preocupante impacto en la salud mental T13 En Vivo El teletrabajo volvió a quedar bajo la lupa luego de que una investigación publicada en la prestigiosa revista científica Scienceconcluyera que trabajar de manera remota puede empeorar la salud mental y aumentar los síntomas asociados a la depresión y la ansiedad. El estudio, titulado “Home alone: Remote work, isolation, and mental health”, fue elaborado por las investigadoras Natalia Emanuel, Emma Harrington y Amanda Pallais, y analizó datos de 588.322 trabajadores estadounidenses entre 2011 y 2024, excluyendo los años más duros de la pandemia (2020 y 2021).
El teletrabajo aumenta el aislamiento social Según los resultados, las personas con trabajos que permiten realizar labores desde la casa, pasaron más tiempo solas después de la pandemia en comparación con quienes se desempeñaron de forma presencial. La investigación detectó que los trabajadores remotos aumentaron en aproximadamente una hora diaria el tiempo que pasan solos durante jornadas laborales.
Además, redujeron sus actividades sociales después del trabajo y registraron más días completos sin contacto humano. Día del Padre 2026: Cuándo es y cuál es la fecha oficial en Chile “Encontramos que el trabajo remoto aumenta el tiempo que las personas pasan solas, empeora el bienestar mental e incrementa el uso de servicios y medicamentos para la salud mental”, señala el paper publicado por Science.
Uno de los grupos más afectados fueron las personas que viven solas. En ese segmento, la probabilidad de pasar todo el día sin contacto social aumentó en 7 puntos porcentuales, equivalente a un incremento del 83%.
El impacto del teletrabajo en la salud mental Las investigadoras también detectaron un aumento significativo del malestar psicológico entre quienes realizan teletrabajo. El estudio utilizó la escala K-6, una medición clínica validada para evaluar angustia psicológica, y concluyó que los trabajadores remotos presentaron mayores niveles de estrés, tristeza, ansiedad y sensación de aislamiento.