La sarcopenia es una afección progresiva relacionada con la edad, caracterizada por la pérdida de masa y fuerza muscular, que pone en riesgo la independencia y el bienestar de millones de personas mayores. Una revisión sistemática publicada por la revista científica europea Eur Rev Aging Phys Act examinó si las intervenciones digitales —como aplicaciones móviles, plataformas en línea y dispositivos portátiles— pueden mejorar la función muscular y el desempeño físico en quienes padecen esta enfermedad.
Según el análisis, las estrategias digitales combinadas con apoyo nutricional son más eficaces, aunque la confianza en los resultados es baja. PUBLICIDAD Las intervenciones digitales de ejercicio pueden mejorar la fuerza muscular y la autonomía en adultos mayores con sarcopenia, sobre todo cuando se acompañan de asesoría nutricional, aunque el beneficio sobre otros parámetros cruciales sigue siendo modesto, tal como expone el análisis sistemático reciente publicado en la revista científica europea Eur Rev Aging Phys Act.
Este metaanálisis advierte: la certeza general de los resultados permanece limitada por la calidad de los estudios disponibles. La sarcopenia provoca una pérdida importante de masa y fuerza muscular que impacta la movilidad, las actividades cotidianas y la seguridad de quienes la padecen.
Se estima que su prevalencia crece con la edad, llegando al 27% en personas mayores de 85 años. La enfermedad incrementa el riesgo de caídas, fracturas, discapacidad y mortalidad, así como costes elevados para los sistemas de salud y las familias.
Actualmente no existen fármacos aprobados para tratar la sarcopenia, por lo que la actividad física sigue siendo la principal intervención recomendada. El avance de la tecnología digital ha dado lugar a nuevos métodos para facilitar el ejercicio en el hogar.